1,如何有效的让胸部变大

听说适当的吃木瓜可以让胸部变大,并配合运动,不要带过紧的文胸,自己可以适当合理的按摩 还可以去一些专业美容机构

如何有效的让胸部变大

2,怎样可以让胸变大呢

捶胸呗
做爱可以 丰胸也行
吃木瓜吧

怎样可以让胸变大呢

3,如何让胸变大

每天一个木瓜和一杯牛奶 绝对大 还有多做扩胸运动 多吃猪脚
可以适当进行器械的锻炼
挑选一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手渐渐拉开,向身体两侧做开拓拉伸,渐渐抑制拉力器,还原,如此反复15次。注重体会双乳挺秀、乳沟挤压的感觉。
没有男淫吧
穿好的内衣 和丰胸食品

如何让胸变大

4,用什么办法可以让胸部变大

木瓜牛奶,按摩,手术   第1招--夹书丰胸   招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。   成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。   专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。   第2招--催眠丰胸   招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。   成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。   第3招--呼吸丰胸   招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

5,怎样才能使胸部变得大一点

第1招——夹书丰胸 招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。
多跑步.做俯卧撑
长期坚持做扩胸运动

6,如何才能让胸部变大

让胸变大主要有三种办法:第一、局部按摩,正确、合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环,刺激其发育增生,达到胸部增大的目的。第二、合理的膳食搭配,以高蛋白低脂类饮食为主,如木瓜、牛奶、汤、海鲜及番茄等,避免进食过多油炸及辛辣、刺激类食物。第三、手术治疗,常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。胸部大小主要与日常饮食、先天遗传因素和发育期内分泌激素有关,如果想要让胸变大,则应至正规医院乳腺外科或普外科就医。在专业医师的指导下合理的选择治疗方法,避免盲目的相信民间偏方和滥用含高激素类药物,以免引起严重的临床后果。
乳房的大小通常和遗传以及激素水平相关,一般可以通过以下的方法达到让胸部变大的目的:一、平时可以多食用富含胶原蛋白的食物起到丰胸的效果,比如海参、木瓜、猪脚、蹄筋等。二、穿戴合适的内衣能够使乳房的血液循环通畅,有防止乳腺的血流阻滞的作用,有助于促进乳房的发展。三、按摩胸部,不仅可以加速局部的血液循环,还能刺激体内激素的分泌,从而可以让胸部继续发育,起到变大的效果。四、坚持做扩胸运动,不仅有丰胸的效果,还能让胸部变的挺拔,紧致。五、胸部变大最快速的办法就是做整形美容,通过在乳腺后方或胸大肌后方植入假体,就能达到胸部丰满的效果。
胸部变大,通常是对女性,因为胸部是一个女性性征的标志,乳房发育比较丰满,往往女性具有女性魅力,很多女性由于乳腺发育不良,往往变得自卑。乳房偏小往往有几种因素: 1、先天性的发育不良,主要是女性激素水平不够或者身体过于消瘦,腺体没有发育,乳房平坦,没有乳腺,这种情况主要见于青春期后一些女性的发育问题。 2、由于很多女性哺乳之后,乳腺萎缩,乳房下垂。出现这种情况,往往很多女性由于乳房变小会变得自卑,因此,仍希望能够保持丰满挺拔的乳房。 怎样才能让乳房变大,目前主要是隆乳术,还有乳房上提术。隆乳术通常情况下可以采集自体材料或者生物材料,自体材料通常使用自体脂肪注射来使胸部变大,脂肪注射一般需要2-3次,每次相隔半年。另外一种方式是采用假体,假体的方式主要是硅凝胶,通过腋窝切口放置在乳腺下或者是胸大肌后使乳房变大。如果同时伴有乳房下垂,可以进行乳房下垂的矫正。

7,如何让胸部变大

木瓜,牛奶,豆浆。该吃的多吃,该喝的多喝,效果不怎么样。直接点的就去做光保姆丰胸。自己看这办吧。
了解一下吧, http://player.youku.com/player.php/sid/XMzAyODIxODk2/v.swf
健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。 4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。 酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。 维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。 富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。 食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。 中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。

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