青春期怎样让胸变大，怎么把胸变大12岁女 最好现在就可以的
来源：整理 编辑：问贝网购 2023-09-05 21:39:12
1，怎么把胸变大12岁女 最好现在就可以的
不要伤到乳房，同时要覆盖到整个胸口有些女生胸部下半部下垂不是很严重可以给你介绍两招很管用的按摩让胸部变大的按摩方法打圈按摩，但上半部却会出现一个明显的凹型所以，先搭配着~伊菠美~后再按摩岔开拇指，将手掌从胸部上方由外向里，做打圈按摩发力的地方是手掌，注意发力要轻柔和均匀
2，怎样才能使青春期女生胸部快速变大
1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼。2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。3、维生素B族也有助于激素合成，存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，。5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等。在来姨妈3-4天时吃生胡萝卜。榨汁也可以，记住一定是生的，生的不会很难吃榨汁甜甜的。有助于让脂肪堆积到胸部，简称丰胸。我试过，有效果，坚持3个月就能看到效果。望采纳
3，怎样才能在青春期让胸部发育更好
多吃有蛋白质的东西，多喝牛奶，每天睡之前向内按摩乳房30分钟，包你变个大奶牛十三岁可不要着急哦，因为你可能还没有完全进入青春期，所以不用理财同学的嘲笑，也许将来的你会超级丰满哟?如果真的不想飞机场，我可以告诉你几个简单的好方法。饮食上，多吃蔬菜水果、豆制品，多喝牛奶，最好杜绝碳酸饮料，那对你的牙齿、身体以及生长发育有很大的阻碍和问题。平时要多加强体育锻炼，好的身材也会让你的胸部显得丰满些的。你说想长胖？健康才是美丽的，所以不要让你的身体有任何负担。还有就是当你的胸部直径超过10厘米时，要买胸罩的时候千万要选比较宽松的，不要勒得紧紧的，也不要去揉你的胸部，那会让它长成畸形的！自然发育才是最好的。相信你采用了这些方法后，以后一定会成为一个青春，阳光，苗条，丰满的美少女哦！任何疑问都请追问，满意望采纳，谢谢喽！
4，如何让胸部变大
木瓜，牛奶，豆浆。该吃的多吃，该喝的多喝，效果不怎么样。直接点的就去做光保姆丰胸。自己看这办吧。了解一下吧，
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健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。
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