1，怎样才能硬起来更持久

加强体质锻炼 调理好身体 即可

怎样才能硬起来更持久

2，如何增加硬度

你吧它加温到300-500度之间 你在用机油湛火即可，
浸泡变色可以，柴木变硬木方法没听说过，如果想充硬木可以浸泡后注铅

如何增加硬度

3，硬度和持久度不够怎么办

1 锻炼2 吃药3 手术4 用绳子捆住根部
您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《告向我咨询和治疗的各位朋友》上海龙华医院-中西医结合泌尿外科-应荐副主任医师

硬度和持久度不够怎么办

4，感觉不持久怎么才能让它一直硬着

不持久就换粉底液，比较持久，蜜粉用刷子上不会厚，很自然，脸是容易出油才花妆就用控油膏
先去当地正规人民医院做些检查，正规医生好做的。然后把结果上传。网上不能诊治的。会给你建议。回复专家:上海仁济医院-男科-韩银发副主任医师

5，如何提高房事的持久度

忍住,唔谢
用药
多锻炼身体，身体好，时间就长
让对方的性感 来坚持你的意念 会加长时间的哦
这个好像是两个人的事情！
在每一次的临界点.稍微忍一忍,很久之后会时间长的 还有就是不要一味抽插.要调节自己.

6，怎么练持久度

通常来讲崔，治疗阳痿早泄需要检查出原因情，我建议你应该去正规的昏，综合性的医院泌尿外科或者男科检查谜，阳痿严重的话需要尽早诊断治疗微，根据诊断的病因进行针对性的治疗，这样的治疗效果会比较显著㏕㎞㎝。
身体素质好是关键
锻炼可以延长时间的。锻炼PC肌可以使人更加持久，那么怎么锻炼呢： 我学健美，以下是我个人对你问题的解答理解，希望对你有所帮助。 1，提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--PC肌 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。 3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。 4，据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右，所以应该加强腿部肌肉的训练：杠铃硬拉，大重量的杠铃深蹲。

7，怎么能提高骨头的硬度呢

武术硬功用硬物拍打是排打类，属于外壮。单一的排打练习从长远来说是不好的，到了四、五十岁时恐怕会得关节炎之类的病，应该配合内壮，通过内壮功法来强壮身体内部，这样就可以了。（据考，这种方法中国人用了近3000年了）但是一定要注意循序渐进和科学的方法。好身体比学会一、两门绝技重要。
骨头的硬度，在于你是否缺钙！！呵呵，开玩笑的。。。这得看你想练某个位置了。比如，增加拳头的硬度。需要打沙袋，长久打沙袋，拳头会渐渐失去最初的疼痛，越打越猛。说明硬度和力度都增强了。甚至还可以，打出奇迹般的致命攻击。练习铁臂功，经常打木人桩，长久练习，同上~和拳头一样。
不可以，会受伤。不钙，每天喝牛奶什么的。我看电视里演的，想锻炼迎面骨的人，就是小腿正面，他们都用擀面杖从上到下的在骨头上来回擀，我不知道这样是否有效果，因为我没试过。或者经常踢打沙袋什么的东西，经常刺激的部位就会硬的。
适当对希望的部位进行刺激是正确的，但要循序渐进。慢慢来吧，两个月小腿胫骨可以练出来。
其实身体健壮了骨头就硬了如果一个人全身连点肌肉都没有骨头碰到东西就会很疼即使每天练也没有用我练拳击 没有练过胳膊打树什么的但是胳膊跟别人碰上他们会很疼所以最主要的是锻炼身体身体好了可以练习胳膊打树什么的慢慢来
骨头的硬度好像有点难练，不过一般多运动的人骨头一定比不运动的人硬。使骨头变硬的方法可以是多喝牛奶补充钙质，多晒太阳补充维生素d促进钙吸收，搭配上合理的运动和休息就可以有效果。 另外，增加维度，练出肌肉，试图遮盖住显露的骨架。 祝愿你健康！

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