1,胸部大了怎么办

加强锻炼把脂肪变成肌肉自然而然变小啊

胸部大了怎么办

2,胸部太大怎么办有什么饮食可以变小吗

少吃木瓜
脂肪太多。多运动,扩胸运动,凡是男孩锻炼胸肌的方法都可以,

胸部太大怎么办有什么饮食可以变小吗

3,乳房较大该怎么办呢

你好,根据你的描述,建议进行手术的方法来缩小乳房,因为乳房变大很大的原因是由于病变的原因,所以应该尽早进行手术,越早对身体好,希望对你有帮助。
你好,根据你的描述,建议进行手术,因为手术的技术很成熟了,而且对身体也好,抽脂手术是最受欢迎的,希望我的回答对你有帮助。

乳房较大该怎么办呢

4,乳房过大怎么办

您好,乳房过大是生完孩子后正常的一种情况。一般过一段时间可以恢复。也可以实施乳房过大矫正术。该手术主要有以下几种情况:1、生产后乳房萎缩下垂:此种情况的乳腺量正常,但乳腺本身伸直下垂,所以要开刀剥开周围的皮肤,进行集中乳腺中央的手术。当然,这种现象也需要切开皮肤。2、隆起处萎缩而下垂:这种情况一般是中年以后的妇女常见。乳腺枯萎减少,乳房萎缩下垂,要改为隆起的乳房必须进行隆胸手术。3、因为乳房大而下垂:此种乳房只需要通过减少乳腺量将乳房改小便可。

5,胸部太大怎么办

  女性胸部太大,需要进行充分的全面体育锻炼,以减少全身的脂肪。同时,还要多做胸肌群的力量练习,以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外,还应做以下徒手操:   1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。   2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。   3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。   在做完以上徒手操后,必须做全身放松练习。这个时间可以涂抹 【索丝曼】减胸精华增强效果,索丝曼是专门用来紧实胸部的植物精华,现在瘦胸多数人都是直接涂抹的这个,使用比较安全。 有不懂的地方可以追问,很高兴可以帮助到你

6,胸部太大怎么办

大很好啊,男人又喜欢,生孩后又可以节约奶粉钱
减脂增肌 1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。 2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。 3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要完全伸直手臂,保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面,然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气,下放哑铃时吸气。这个动作重复3组,每组10次。 4)胸上提拉。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直,然后向后缓缓落下至头后,落下时吸气,举起时呼气。要控制好速度,太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组,每组10次。 备注:以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划,一周3次即可,每次45分钟左右,隔天进行

7,如何克服胸过大的问题

这位朋友,你好!  你的问题是不是总感觉自己的胸比较大,你是男生对吧,不知你是不是有些胖,总是担心自己的胸比较大,让自己很自卑,你选择在精神心理科提问,说明你自己也是认为这是心理问题,也就是说你知道自己是怀疑自己的胸大,而并非自己的胸真的很大,是自己敏感多疑导致;如果说自己有些胖,而觉得自己胸大,如果是自己有些胖,那么胸有点大,是很正常的,因为我胖的人,全身都胖,去外面看一下,那些胖子,那个胸不大的;我可以给个建议,可以去减肥,运动可以让自己减肥,也可以变得更加健康; 然就想办法转移自己的注意力,不要去纠结它,告诉自己是多疑,自信点。祝好!!!
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。 自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。 最后一句,只要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。

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