先天的胸小还可以变大吗，胸部小真的能变大吗

1，胸部小真的能变大吗

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胸部小真的能变大吗

2，天生胸部小的女人能丰胸嘛

可以的不要为苗条而刻意节食长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。冷热水交替沐浴洗澡的时候，水温不要太高，否则会加速乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。建议，用淋浴头由下往上的冲泡乳房，并且，以冷热水交替的方式进行冲洗，这相当于是一种有效的乳房按摩，可以改善胸部的血液循环，促进二度发育。按摩十分有效每天晚上临睡以前，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，两只手交错着推，重复30次，再换另一侧。按摩时可涂抹些美乳霜，不仅能让胸部增大，还能保养乳房皮肤。抓紧经期丰胸来月经的第1-3天是丰胸的最佳时间，方法得当，丰胸效果将比平时好3倍以上。卵巢的动情激素等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，通过刺激乳腺脂肪来让胸部丰满。可以多吃些坚果类的食物，以及一些蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，马铃薯和胡萝卜等，也可有利于胸部的发育。

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3，先天性的平胸还可以改变吗

　　导致平胸的原因有很多，除了后天的不良习惯之外胸部的大小也与遗传有一定的关系，下面就来看看先天性平胸怎么改变。　　一、坚持健康的运动　　胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。　　二、选择合适的胸罩　　合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。　　三、吃利于胸部发育的食物　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。　　四、按摩丰胸　　按摩丰胸可以促进胸部血液循环，疏通乳腺，让胸部更加顺畅地吸收营养。但是一些女生运动错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法，拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式，而且一定要从下向上。

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