1，有啥锻炼方法让JJ更硬啊

吊重物
每天用JJ提水桶

有啥锻炼方法让JJ更硬啊

2，怎样使软饭变硬

如果不小心把饭煮软了，可取一条干净的干棉布敷在软饭上面，在用小火慢慢蒸煮一会儿，米饭即可由软变硬了。

怎样使软饭变硬

3，怎么让拳头变硬啊

多用拳头打沙袋和用拳头做腹卧撑，不但拳硬，出拳也有力！
练气功…
打沙袋

怎么让拳头变硬啊

4，怎样让性格变硬郎

现像你这种好人太少了!~~~你是不是认为打架时你也帮一起打!~~别人欺负你，你也打他，欺负别人，或给欺负你你给他一刀才算有男人的血性，你是不是认为那些进班房或杀人的才算有男人血性这是大错特错，世上没有血性不血性之说！～～～只要认为对就好，原来我和你想过同样的问题，工作后才明白这个道理！～～～你只要学会怎么和别人相处就好！～这样别人才不会欺负你，而不是和人争才算有血性，这个你要明白．只能帮这么多了！～～
性格浑然天成，但兔子急了也咬人，咱俩换个位置就你就强硬了，他们都说无产阶级具有最彻底的革命性，咱什么都没有，没前途，没安全感，没朋友，三无产品。。呵呵

5，怎样可以把刀变的更硬

用火烧红后放到水里冷却，使其属性比原来的还要硬！只会硬一点！
首先 先买把表演刀 一.是比较轻，练习时可以把精神集中在动作技巧上，而不会因为刀太重，影响动作的规格 二.是不容量受伤。 三.是刀的长度，以抱刀姿势刀尖不超过耳朵就行。 技术现代刀比较简单 一般刀身少都有生产公司的铭文（国外和国内大厂生产的刀具都是这样，而且网上在制造商的网站也可以查刀刀的资料,不包括国产街边货，） 钢材型号 只要你对钢材性能有所了解旧能做基本的判断 但是做工还是要靠眼睛看的。 传统刀相对麻烦需要有丰富的刀剑知识以及对制作工艺的全面的了解，但是掌握后基本上可以一眼判断出优劣。

6，怎么才能让头发变硬

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 你的头发天生就这样，所以基本上没办法把它变的更硬，除了平常多注意加强营养外比较物美价廉的方法就是用摩丝定型，还有个方法就是要让你忍痛割爱把头发剃光，这样多剃几次，头发丝也会变的很硬，你不仿一试！

7，头发软怎么办怎么才能变硬

用蛋白，橘子汁 用直发膏，然后自己不停的梳直 去买一个拉直板，自己就可以在家里拉直了，也不是很贵～ 用定型发胶喷，然后吹直 或者去发型屋把头发拉直 看你是不是自来卷拉`~要是的话就别想拉~（自来卷只有做离子烫）要是不是的话`要想自己动手~你可以到美发工具店买直板膏，回家拉~~梳到头发上`然后凉半个小时~洗头冲水就可以了 你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽 快速改善发质 1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。 2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。 3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方。 4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。 5、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。 6、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 7、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。 8、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最的一从发根至发梢全梳通。 9、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝，使其保持蓬松。 10、再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水

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